高考小经验分享
來源：永兴盛电子 發佈時間：2018-06-07 瀏覽：
关于高考，这里有几条小经验分享给大家，仅供参考。
01
自信心
在考试前，自信心是非常重要的，千万不能出师未捷身先死，这样很容易影响自信心的。在考试前，最好对于自己的缺点和不足不要过多责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心；在考试期间，不要去对答案，也不要与同学讨论考试情况，是好是坏，全部考完再说。
02
优化情绪
在高考前和高考期间，情绪很重要，所以要将自己的情绪调整到最佳状态。在紧张的时候，听听轻音乐、看看蓝天白云、深呼吸等等，找一个自己喜欢的事转移情绪；在考前可以喝适量的水，喝水可以缓解紧张情绪，还可以醒脑（不过千万不要喝太多，以免考试期间想上厕所）；在考场上可做做深呼吸、望望窗外的蓝天白云等等。通过这些调节心理，优化情绪。
如果在考试期间不小心听到别人讨论考试情况，然后影响到了自己的情绪，一定要尽快调整过来，以免影响接下来的考试。
03
自我暗示
在考试前，积极自我暗示，想一些以前考试考得好的情况，暗示自己可以考得更好；每天睁开眼睛给自己默念三遍“加油，你能行”“你可以的”“你是最棒的”等等鼓励的话。
04
考前复习
在考试前几天，可以复习一下自己觉得是重点的地方；在考试前，拿着科目的大纲看一遍，如果发现自己哪部分比较薄弱，就认真仔细看一下（不一定会碰到考试重点，但是仔细看完后，自己的自信心也增加了）。
05
作息时间
在考试期间一定要保证充足的睡眠，养精蓄神保持好心情迎接高考。晚上睡觉前可以听点轻音乐，放松心情，以免因为过于紧张做噩梦。（PS：做噩梦可能会影响心情，不过也不能太兴奋激动而导致睡不着。）
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最后祝各位高考生高考大捷！加油！加油！加油！